高三家长：父母要给予孩子更多心理支持
案例：
小兵，2015年7月被北京某高校计算机专业录取。9月开学后，小兵一直适应不良，和同学诉苦说自己是南方人，在这里读书水土不服，气候干燥;发现身边同学优秀，认为自己差劲;不爱说话，与人交往较少;很少结交新朋友，很想回家。大一新生军训期间，小兵跑回了家……
分析：
大学新生的环境适应问题是心理学领域经常谈及的话题。一部分新生离开家乡，来到陌生的城市求学，感受到前所未有的紧张和与家人分离的焦虑。面对压力，新生往往会感到手足无措。学生在新的环境、新的世界遇到从未经历过的应激事件，如果处理不好，会导致适应不良，产生极大的心理压力甚至辍学。在教育中，忽视这一现象不仅不利于学生当前的心理适应，而且会对成年后的心理健康和人格发展产生严重影响。
适应，即个体与环境协调一致。国外学者认为，适应是通过调整自我的身心状态，使身心与现实环境保持和谐一致，从而认识和改造环境，实现自我发展;国内学者普遍认为，适应是指个体能够有效应对、顺应自然和社会环境，维持个体独立的生活，满足个人和社会所提出的文化要求等。适应总伴随着环境的改变。大学生的适应不良大多因为环境的变化扰乱了生活的平衡状态，这种变化往往是暂时的，可以重新恢复。所以，适应实际上是自我调节的过程，使得主客体恢复平衡的状态。在这个过程中，学生的心理素质和自我意识的发展水平起着决定性作用。
案例中的小兵，刚脱离原来熟悉的校园环境，在新的环境中遇到了一些新的应激事件，由于性格内向及心理素质欠佳，没处理好人际关系和学业压力，于是选择逃避，想回到家寻找安全感，试图回到旧的平衡状态中。进入新的环境，新生在人际关系、独立生活及学业方面会有很多困惑，大多数学生能积极调整心理和行为状态，顺利实现角色转换，达成与新环境的平衡。但也不乏小兵这样的学生，由于自身独立性较差、心理素质不够强大，或与原生家庭的分离焦虑，感到极大的恐惧和不适，导致各种问题行为的发生。
小兵与母亲有严重的分离焦虑。外出求学前，小兵一直与父母生活在一起，从未有过长时间、远距离分离。离开家读书对小兵而言是一个重大的应激事件，对这一问题的处理不当直接导致小兵的逃离。分离焦虑是指个体与其依恋对象分离或与其家庭分离带来的过度焦虑和发展性不适。儿童在分离时会表现出哭泣、过度痛苦的表情、回避母亲的行为等;青少年一般会表现为身体不适、逃避及采取获得安全感的行为，例如不停地给家人打电话或要求回到依恋对象身边等。严重的分离焦虑会影响个体的日常生活和学业、职业发展。产生分离焦虑的原因很多，个体与生俱来的气质类型、童年时期重要他人的养育方式、与母亲的依恋关系、父母婚姻质量等都会影响个体的焦虑水平。需要注意的是，母亲的人格特质对孩子的分离情绪有重要影响，且童年早期形成的依恋模式对个体的影响会持续一生。在孩子出生前，表现出更多的人际敏感、更高自尊需求的母亲，生育年龄较早、受教育水平较低及缺乏社会支持的母亲，以及婴儿本身具有消极气质类型的母亲更容易出现分离焦虑。这种焦虑在亲子关系中的传递和相互作用，导致孩子成长过程及成年后的伴随式焦虑。现实中，每个个体在一生的发展中都会涉及分离焦虑。从婴幼儿与依恋对象的分离到青春期与伙伴的分离，成年后与恋人、子女的分离及老年后与世界的告别。只是随着年龄的增长，个体对情绪的控制能力加强，使这种情绪不再明显或直接忽视。但焦虑水平过高的个体会表现出异常行为。所以，父母要关注孩子内心的动态变化，在孩子成年之前帮助他们解决这一问题。
建议：
案例中小兵的分离焦虑情绪要如何解决呢?
首先，小兵可用的社会支持有很多：学校辅导员、朋友、家人，可通过各种渠道给予小兵心理上的安慰，指引小兵融入新的集体，从心理上给出积极的暗示和鼓励。当然，单一的鼓励远远不够。大学入学准备不仅包括心理准备，还有自理能力的准备。进入大学要独立生活，辅导员无法对每个个体照顾得无微不至，所以，新生只有照顾好自己的生活才能消除生存需要和安全需要未得到满足带来的恐惧和不适。此外，学院和班级要提供支持。负责新生入学事宜的团委和党委老师可要求每个班级组织集体活动，创设安全的班级环境，给外地求学的孩子熟悉和温暖的班级氛围，降低适应不良学生的焦虑水平。鼓励班级成员之间互相支持和帮助。共同适应新环境，从心理能量这一层面上讲要高于单独个体的被动适应。
大学新生适应不良是大学校园里常见的心理问题。从家庭角度看，父母要给予孩子更多心理的支持和关注。有时物质满足并不能带给孩子足够的安全感，他们需要父母的理解和鼓励。刚成年的孩子，在自己前行的过程中回头看，若发现父母能一直在身后，他的内心会拥有无限的勇气，迈出的脚步也会更加坚定。父母的支持很重要，能帮助孩子度过人生的每一个坎坷，用执着的爱带领孩子走出象牙塔，帮助他们迈向社会，开启独立的人生篇章。
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