一、劳逸结合，保证自己的作息时间规律。停止熬夜，对于高中生学习而言，最大危害就是会导致免疫力下降、记忆力减弱、内分泌功能失调等。因为你根本就没有必要把时间浪费到熬夜学习这件事情上，你要做的事情还有很多，保持精力充沛和高效的学习才是最好的选择。
二、有个良好的学习方法，努力下功夫。高三的时候最容易出现的不好的心态就是“浮躁”，很多高三备考的学生都会有这样一个问题——上课的时候不想听课。为什么不想听课呢？因为很多学生很着急的想去多做题，急着跳进题海中冲浪，不想每天上课跟着老师一步一步的去进行复习，因为课上老师讲的很多知识点觉得自己都会了。既然老师讲的自己都会了，那就开始做题吧。只要自己比别人做得多，就一定能比别人考得好——这是一个思维误区，每一届学生都会有很多人中招。在这里要告诉每一个三高学生，踏踏实实的跟着老师的步伐走。
三、提高学习效率是根本。首先要考虑的是老师布置的任务还有哪些没有完成，把老师的任务完成之后，你就可以把剩下的时间交给自己来安排了。每周还可以制定周计划，每月还可以有月计划，阶段有阶段性计划，可以根据自己的情况来定。
现在是疫情期间，孩子们的压力是非常大的，其实备考拼的就是两点：一是效率，而是心态。而效率和精力充沛是正相关的关系。
最后一点是家长需要做好准备的，首先要给孩子一个轻松的备考环境，其次读懂招生规则，大致判断孩子的分数和学校排名，对比去年的排名在全省的位次，预估一下孩子能上的院校层次，最后，了解孩子理想的专业、院校和城市，做到心中有数。
